Kvinnliga idrottsförebilder som förändrat spelplanen

När jag ser tillbaka på idrottshistorien, och även på min egen resa inom sportens värld, slås jag av kraften hos de kvinnor som vågat gå före. De som inte bara utmanat sina egna fysiska gränser, utan också de samhälleliga normer och förväntningar som alltför länge hållit kvinnor tillbaka. Dessa pionjärer och förebilder har inte bara vunnit tävlingar; de har förändrat hela spelplanen, öppnat dörrar för kommande generationer och visat oss alla vad som är möjligt när passion och beslutsamhet får råda. Deras berättelser är fyllda av mod, uthållighet och en okuvlig vilja att skapa en mer rättvis och inkluderande idrottsvärld. Det är en ära att få lyfta fram några av dessa enastående kvinnor och deras ovärderliga bidrag.

Kampen för en plats på arenan – historiska hinder och tidiga segrar

Antikens begränsningar och undantag

Vägen för kvinnor inom idrotten har sannerligen inte varit spikrak. Redan under antiken var kvinnors deltagande omgärdat av strikta regler. Även om de flesta kvinnor var utestängda från de olympiska spelen, fanns det undantag och alternativa arenor. Unga jungfrur och Demeterprästinnan fick närvara, och kvinnor som Kyniska från Sparta kunde vinna olympisk ära som ägare av segrande hästspann. Det fanns även Heraeaspelen, en separat kvinnlig idrottsfest i Olympia. Berättelsen om Kallipateria, som klädde ut sig till manlig tränare för att se sin son tävla och undslapp straff tack vare sin familjs idrottsliga meriter, vittnar om både mod och de stränga förbuden. Dessa tidiga glimtar visar att kvinnors vilja att delta och tävla alltid funnits där, trots motståndet.

De moderna spelens initiala exkludering

När de moderna olympiska spelen återuppstod 1896, var det till en början enbart för män. Pierre de Coubertin, grundaren av den moderna olympiska rörelsen, var uttalat emot kvinnors deltagande i offentliga tävlingar, då han ansåg att det stred mot ’naturens lagar’ och var oestetiskt. Det är en inställning som jag tycker känns otroligt främmande idag, men som då var djupt rotad. Trots detta öppnades dörren på glänt år 1900 i Paris, då 22 kvinnor tilläts delta i tennis och golf. I Stockholm 1912 var det endast tennis och simning som var öppna för kvinnliga deltagare. Skepticismen var påtaglig, och många oroade sig för att idrottande skulle skada kvinnors reproduktionsförmåga – en fördom som tyvärr levt kvar länge. Det krävdes en enorm envishet och organisering från kvinnornas sida för att successivt erövra mer utrymme, vilket Popularhistoria.se belyser.

Kvinnors egna initiativ och tidiga framgångar

Frustrationen över att vara utestängda från de stora arenorna ledde till att kvinnor tog saken i egna händer. Efter att franska kvinnor bildat en nationell organisation 1917, grundades den internationella kvinnosportsorganisationen Fédération Sportive Féminine Internationale (FSFI) år 1921 av den driftiga Alice Milliat. Denna organisation arrangerade egna ’olympiska spel för kvinnor’, bland annat i Paris 1922 som lockade över 20 000 åskådare, och de framgångsrika ’Andra internationella kvinnliga idrottsspelen’ i Göteborg 1926. Vid spelen i Göteborg sattes inte mindre än fem världsrekord, vilket tydligt demonstrerade kvinnors idrottsliga kapacitet. Dessa evenemang var oerhört viktiga, inte bara för att ge kvinnor en plattform att tävla på, utan också som ett kraftfullt påtryckningsmedel mot Internationella Olympiska Kommittén (IOK). Det var delvis tack vare dessa initiativ, och svensken Sigfrid Edströms arbete, som kvinnlig friidrott till slut inkluderades i OS i Amsterdam 1928, om än i begränsad skala med endast fem grenar.

Kontroversen i Amsterdam och dess följder

Inkluderingen i Amsterdam 1928 kom dock med en bitter eftersmak. Efter 800-metersfinalen, där tyska Karoline Radke segrade och svenska Inga Gentzel tog en heroisk bronsmedalj, spreds rykten om att flera av löparna hade kollapsat av utmattning. Trots att alla nio deltagare fullföljde loppet, användes dessa rykten som argument för att distansen var för krävande för kvinnor. Konsekvensen blev att 800 meter för kvinnor ströks från det olympiska programmet och återinfördes först 1960. Denna händelse, som Forskning & Framsteg beskriver, är ett tydligt exempel på hur kvinnors prestationer ifrågasattes och hur föråldrade medicinska föreställningar användes för att begränsa deras möjligheter. Det visar på det seglivade motstånd som kvinnliga idrottare ständigt tvingades kämpa mot.

Banbrytande prestationer som krossade glastak

Olympiska pionjärer som vidgade gränserna

Trots motgångar och fördomar har historien gett oss en strid ström av kvinnliga idrottare vars prestationer inte bara resulterat i medaljer, utan också krossat osynliga barriärer och omdefinierat vad som ansetts möjligt för kvinnor. Danska Lis Hartel är ett lysande exempel. Vid OS i Helsingfors 1952 tog hon silver i dressyr, trots att hon var delvis förlamad av polio. Hennes medverkan var banbrytande, inte bara för att hon tävlade med ett funktionshinder, utan också för att ridsporten då successivt började öppnas för kvinnor – idag den enda OS-grenen där män och kvinnor tävlar i samma klass. Längre fram, 1984 i Los Angeles, fick vi äntligen se det första olympiska maratonloppet för kvinnor, en seger för alla de kvinnor som, likt Roberta Gibb och Kathrine Switzer, tidigare trotsat förbud och sprungit lopp som Boston Marathon. Amerikanskan Joan Benoit vann det historiska guldet. Och vem kan glömma Zhang Shan från Kina, som 1992 i Barcelona vann OS-guld i skeet i en öppen klass, tävlande mot män? Hennes seger var ett kraftfullt bevis på att kvinnor kan konkurrera på absolut högsta nivå, oavsett kön på motståndaren.

Inkludering i traditionellt manliga sporter

De senaste decennierna har vi sett hur kvinnor tagit allt större plats även i sporter som traditionellt kodats som ’maskulina’. Boxning för kvinnor inkluderades i OS-programmet först 2012 i London, där Kim Hye Song och Elena Savelyeva skrev historia i den första olympiska matchen. Den allra sista OS-sporten att öppnas för kvinnor blev backhoppning, så sent som 2014 i Sotji. Jag minns hur det länge ansågs vara ett ’mandomsprov’, men modiga kvinnor som norsksvenska Helena Olsson Smeby visade att även de kunde bemästra de stora backarna. Dessa milstolpar är oerhört viktiga, eftersom de signalerar att inga idrotter per definition är förbehållna ett visst kön. Varje gång en kvinna kliver in på en ny arena, utmanas gamla föreställningar och nya dörrar öppnas.

Svenska stjärnor som förebilder

I Sverige har vi också en stolt tradition av kvinnliga idrottare som inte bara nått världstoppen utan också inspirerat generationer. När jag tänker på svenska idrottsförebilder dyker namn som simmerskan Sarah Sjöström, med sina otaliga medaljer inklusive OS-guld, omedelbart upp. Hennes dominans i bassängen är enastående. Skidåkaren Anja Pärson, med sin kämpaglöd och sina många mästerskapsmedaljer, har visat vad mod och viljestyrka kan åstadkomma. Inom fotbollen är Pia Sundhage en ikon, både som spelare och tränare, och har banat väg för kvinnor inom en av världens största sporter. Och kanotisten Agneta Andersson, med sina OS-guld, är en annan av Sveriges främsta idrottskvinnor genom tiderna. Dessa kvinnor, och många med dem, har genom sina framgångar inte bara skrivit idrottshistoria utan också blivit ovärderliga förebilder som visar unga tjejer att drömmar kan bli verklighet.

Globala ikoner som omdefinierar idrotten

Globalt sett finns det otaliga exempel på kvinnor som har omdefinierat sina sporter och använt sina plattformar för att driva förändring. Serena Williams inom tennisen är en sådan gigant. Hennes överlägsenhet på banan, kombinerat med hennes starka röst för jämställdhet och rättvisa, har gjort henne till en ikon långt utanför tennisvärlden. Gymnasten Simone Biles har inte bara imponerat med sin tekniska briljans utan också genom sitt mod att tala öppet om mental hälsa och prioritera sitt välmående, vilket Womens Herald beskriver. Inom fotbollen har vi sett hur den franska domaren Stéphanie Frappart brutit nya barriärer genom att döma herrmatcher på högsta europeiska nivå, inklusive Supercupfinalen och matcher i Europa League, vilket SVT Sport rapporterat om. Dessa kvinnor visar att ledarskap och excellens inte har något kön. Bilden ovan illustrerar en kvinnlig höjdhoppare som med perfekt teknik och atletisk förmåga tar sig an en utmaning i en olympisk gren, en stark symbol för kvinnlig kapacitet. Deras prestationer är en ständig påminnelse om den kraft som finns när kvinnor ges samma möjligheter som män.

Mer än medaljer – förebildernas kraft och kampen utanför arenan

Att utmana stereotyper och visa mental styrka

Det som gör dessa kvinnliga idrottare till sanna förebilder är ofta inte bara deras framgångar på tävlingsarenan, utan också deras förmåga att inspirera och påverka utanför den. De bryter könsstereotyper genom att visa att fysisk styrka, uthållighet och tävlingsinstinkt är lika mycket kvinnliga egenskaper som manliga. Jag tänker särskilt på den motståndskraft, eller resiliens, som många av dem uppvisar. Att hantera krävande träning, skador, medial press och samtidigt prestera på toppnivå kräver en enorm mental styrka. Simone Biles beslut att prioritera sin mentala hälsa under OS i Tokyo sände, som tidigare nämnt, en oerhört viktig signal om att det är okej att inte vara okej, även som elitidrottare. Det är en lärdom som sträcker sig långt bortom gymnastikhallen och berör oss alla.

Idrottare som sociala påverkare

Många kvinnliga idrottare använder också sina plattformar för att aktivt driva social förändring. Fotbollsspelaren Megan Rapinoe är känd för sitt engagemang för HBTQ+-rättigheter och jämställdhet. Tennislegenden Billie Jean King var en pionjär i kampen för lika prispengar och grundade Women’s Tennis Association (WTA). Hennes berömda ’Battle of the Sexes’-match mot Bobby Riggs 1973 var en symbolisk seger för kvinnors rättigheter inom idrotten. I Norge har fotbollsspelaren Ada Hegerberg, den första kvinnliga vinnaren av Ballon d’Or, bojkottat landslaget i protest mot ojämlika villkor. Även i Sverige har vi sett exempel på detta, som när damishockeylandslaget 2019 bojkottade ett träningsläger i protest mot dåliga villkor. Dessa handlingar, som Wikipedia belyser, visar att kampen för rättvisa villkor är en integrerad del av att vara en kvinnlig idrottare på elitnivå. Här ser vi två kvinnliga squashspelare djupt engagerade i en professionell match, omgivna av åskådare, vilket speglar den intensiva tävlingsmiljön på elitnivå.

Fortsatta utmaningar med ekonomi och mediebevakning

Trots alla framsteg kämpar kvinnoidrotten fortfarande med ojämlika ekonomiska resurser och bristande synlighet. Detta fenomen har beskrivits som ’damidrottens onda cirkel’, där bristfällig mediebevakning leder till färre sponsorer, vilket i sin tur resulterar i ännu mindre synlighet och sämre ekonomiska förutsättningar. Som Yle påpekar, var Serena Williams den enda kvinnan på Forbes lista över de 100 mest betalda idrottarna 2019, och i Finland utgjorde kvinnor en mycket liten andel av de professionella idrottsutövarna. Denna ekonomiska ojämlikhet och brist på synlighet begränsar möjligheterna för kvinnliga idrottare att nå elitnivå och bli de där synliga förebilderna som kan inspirera nästa generation. Det är en struktur som vi tillsammans måste arbeta för att bryta.

Mediernas och sponsorernas ansvar och potential

Mediernas och sponsorernas roll kan inte nog understrykas. En analys i PMC NCBI av reklam från det stora varumärket Nike visade på en tydlig underrepresentation av kvinnliga idrottare jämfört med manliga, samt en tendens att förstärka könsstereotyper. Studien fann att manliga idrottare oftare porträtterades i traditionellt maskulina sporter och i aktiva, dominanta roller, medan kvinnliga idrottare oftare visades i neutrala sporter eller med fokus på femininitet, ibland på bekostnad av deras atletiska prestationer. Till exempel visades WNBA-spelare mer sällan och mindre dynamiskt än sina NBA-motsvarigheter. Sådana framställningar riskerar att förminska kvinnliga idrottares prestationer och signalera att idrotten primärt är en manlig arena. För att förebilder verkligen ska kunna inspirera brett krävs en mer autentisk och inkluderande representation.

Kraften i synlighet och inspiration

Lyckligtvis finns det starka krafter som arbetar för förändring, och forskning visar tydligt vilken enorm inspirationskraft kvinnliga idrottare har. En studie från OnePoll, som Beyond Sport rapporterar, visade att 66% av tillfrågade unga flickor i England tillskrev sitt intresse för att börja med sport till det positiva inflytandet från kvinnliga idrottare. Hela 83% såg dem som inspirerande förebilder. Detta understryker hur avgörande synligheten är. Initiativ som Swedish Alliance for Woman in Sport (SAFWIS), som Idrottens Affärer uppmärksammat, lyfter fram både historiska och nutida kvinnliga förebilder för att främja en mer inkluderande och jämställd idrott. När unga tjejer ser kvinnor som presterar, som kämpar, som leder och som vågar vara sig själva inom idrotten, då ser de också möjligheter för sig själva. Denna kraftfulla bild visar kvinnliga fotbollsspelare, några med hijab, i full aktion på en inomhusplan, vilket belyser den kulturella mångfalden inom damidrotten och kvinnors deltagande i sport världen över, även när de följer religiösa klädkoder.

Arvet lever vidare – en spelplan i ständig förändring

När jag reflekterar över den resa som kvinnor inom idrotten har gjort, från att vara nästintill osynliga till att idag stå på världens största arenor, fylls jag av både stolthet och en medvetenhet om att arbetet fortsätter. De kvinnliga förebilder som gått före har lagt en ovärderlig grund. De har visat att kön aldrig får vara ett hinder för att följa sina drömmar, vare sig det handlar om att springa ett maraton, hoppa högst, göra mål eller leda ett lag. Deras mod har inte bara krossat rekord, utan också fördomar och glastak.

Det är den kollektiva kraften hos alla dessa kvinnor – de kända namnen och de oräkneliga eldsjälarna på gräsrotsnivå – som driver utvecklingen framåt. Varje flicka som snörar på sig fotbollsskorna för första gången, varje kvinna som tar plats i en styrelse för ett idrottsförbund, varje tränare som uppmuntrar och ser potentialen hos unga tjejer, bidrar till att göra spelplanen mer jämlik. Dagens kvinnliga idrottare och motionärer drar också nytta av ständiga innovationer inom sportutrustning som ökar både prestanda och komfort. Tillgången till specialanpassade kläder, såsom fodrade träningstights till dam, gör det exempelvis enklare och mycket behagligare att träna utomhus även under kallare årstider, vilket på ett fantastiskt sätt uppmuntrar till en aktiv livsstil året runt och gör det möjligt för fler att uppleva idrottens glädje. Men det krävs också ett fortsatt aktivt arbete för att säkerställa rättvisa villkor, ökad synlighet i media, jämställd resursfördelning och en idrottskultur som är fri från diskriminering och trakasserier. Vi måste fortsätta att lyfta fram och hylla våra kvinnliga förebilder, för deras berättelser är bränsle för framtida generationer.

För mig personligen har idrotten alltid varit en källa till glädje, gemenskap och personlig utveckling. Att se hur kvinnor genom historien har kämpat för sin rätt att delta och excellera fyller mig med en djup respekt och inspiration. Dessa förebilder har inte bara förändrat idrottsvärlden; de har förändrat hur vi ser på kvinnors kapacitet i samhället i stort. Deras arv lever vidare i varje kvinna som vågar satsa, som vågar utmana och som vågar drömma stort. Spelplanen är i ständig förändring, och det är tack vare dessa banbrytande kvinnor som framtiden för kvinnor inom sport och äventyr ser ljusare ut än någonsin.

Jackor med lagets logga – för e-sport och gaming-communities

Inom e-sport och gaming har gemenskapen alltid varit en stor del av upplevelsen. Ett sätt att stärka banden mellan lagmedlemmar eller en gaming-community är genom att trycka upp jackor med lagets logga eller en egen design. Det handlar inte bara om att ha snygga kläder utan om att skapa en visuell identitet och visa vem du spelar för.

Beställ tryckta jackor på Medtryck

För alla som vill ha jackor med häftigt tryck till sitt gaminglag eller community finns Medtryck – en enkel och pålitlig lösning. Medtryck erbjuder en rad olika jackor som kan anpassas med valfri design, inklusive laglogotyper och personliga grafiska inslag. Oavsett om du söker en sportjacka för de kyligare turneringarna eller en stilren hoodie att bära på gamingträffar, hittar du det hos Medtryck.

Det är ett perfekt sätt att skapa en enhetlig look för laget och visa upp er online och offline – och Medtryck gör det enkelt att få högkvalitativa tryck på de kläder du älskar. Dessutom skapar en gemensam stil en känsla av samhörighet, vilket är oerhört viktigt för lagets moral och teamkänsla.

Stick ut med gemensamma outfits

I en värld där streaming och online-tävlingar är på topp, är det viktigt att sticka ut. Tryckta jackor med lagets eller communityns logga ger en känsla av enhet och stolthet, både under turneringar och när man umgås offline.

Få råd med sportaktiviteter som pensionär

Rörelse och sport är livsviktigt. Det gäller för människor i alla åldrar, inte minst seniorer. Genom att röra på dig regelbundet kan du behålla din styrka och rörlighet. Med smarta tips kan du få råd med flera aktiviteter och därmed leva ett friskare och roligare liv på ålderns höst.

Ta del av erbjudande för seniorer

Som senior, det vill säga du som är äldre än 55 år, har möjlighet att ta del av många generösa seniorrabatter och pensionärserbjudanden hos Seniordeal. Det är en digital plattform där personer över 55 år kan bli medlemmar helt gratis. Medlemmarna får tillgång till hundratals seniorrabatter inom olika kategorier, till exempel inom hälsa och nöje. Varför inte boka dina nästa aktiviteter med seniordeal och spara pengar? Genom att köpa saker och tjänster med generösa seniorrabatter får du pengar över till annat roligt.

Hur mycket motion behöver en senior?

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att alla vuxna som är 65 år eller äldre bör vara fysiskt aktiva varje vecka, både under vardagar och helger. En kombination av sporter och aktiviteter är bra, till exempel något som ger balansträning tre gånger i veckan i kombination med pulshöjande fysiska aktiviteter i minst 150 – 300 minuter per vecka. det är viktigt att minska stillasittandet, framför allt med tanke på att leder och muskler blir stelare med åren. Dessutom förlorar du muskelmassa snabbare när du blir äldre. Införskaffa gärna bra träningsredskap så kan du träna hemma när du vill. Kanske hittar du bra seniorrabatter för träningsredskap eller medlemskap på ett närliggande gym.

Träna med andra

För att hitta glädjen och motivationen i träningen är det viktigt att hitta en sport eller aktivitet som du gillar. Dessutom kan det vara en god idé att träna tillsammans med några vänner eller din partner. Om ni är ett större gäng kan ni spela innebandy, badminton eller volleyboll ihop.

Paddla kajak – En guide för kvinnor som vill komma igång

Kläder som skapar aktiva barn & ungdomar

Barn och ungdomar kan ha flera sportiga fritidsaktiviteter, till exempel fotboll, basket, innebandy, gymnastik och tennis. Lek och idrott är mycket viktigt för barn eftersom att det förbättrar både fysisk och psykisk hälsa samt hjälper barn att samarbeta. Som förälder kan du främja lek och rörelse genom att klä barnet i sportiga och lekvänliga kläder.

Hoodies från välkända märken

En hoodie från Kids Brand Store är ett måste i varje barns garderob. Där hittar du populära klädmärken som Polo Ralph Lauren, Lyle & Scott, GANT, Gina Tricot Young och Champion. En hoodie är en huvtröja som ibland även kallas för luvtröja eller munktröja. Det är en mjuk långärmad tröja som påminner mycket om en sweatshirt med en kapuschong. Det är ett bekvämt klädesplagg som många barn och ungdomar gillar. Dessutom passar huvtröjan bra till många olika sammanhang, till exempel fotbollsträningen såväl som i skolan. Med en eller flera hoodies i garderoben är ditt barn alltid redo för aktivitet, både inomhus och utomhus.

Tåliga jeans & mjukisbyxor

Aktiva och sportiga ungdomar behöver såklart även tåliga byxor och nederdelar. Slitstarka jeans är ett måste. Jeans ger ett välklätt intryck samtidigt som att barnet kan vara ute och leka på rasterna. För sport och aktiviteter kan det vara bra med byxor i mjukare och mer följsamma material. En mjukisbyxa i samma material som hoodien är ett bra val. Du hittar många olika modeller och färger hos Kids Brand Store.

Jacka som tål svenskt klimat

Sist men inte minst behöver barnet en jacka som tål regn, vind och rusk. Sveriges klimat är ombytligt och därför behöver barnet skyddande ytterkläder. Det sägs att det inte finns något dåligt väder, bara dåliga kläder. Med en tålig regnjacka kan ditt barn vara ute och leka och idrotta i alla väder. Komplettera gärna med värmande accessoarer, till exempel mössa, vantar och buff.

Bra startutrustning för träning hemma

Det är mycket som ska bli rätt när du vill träna sport och idrott hemifrån. Det går att spendera och lyxa till i princip hur mycket som helst, och det kan var svårt att veta vilka grejer man ska börja med. Ge ditt framtida hemmagym en bra grund med prisvärda, multifunktionella och säkra produkter.

Hantlar och kettlebells – en bra start

Kettlebells och hantlar är träningsredskap som du kan komma långt med. Gör du en snabb sökning på google på övningar med dessa redskap hittar du massor. På Gorilla Sports finns ett i princip heltäckande utbud av dessa perfekta träningsprodukter i olika modeller, färger och material. Är du osäker på vilka vikter som lämpar sig för dig, så kan du välja hantelstänger med viktskivor så att du enkelt kan lägga till eller ta bort vikter. Du hittar också maskiner som crosstrainers, skivstänger, roddmaskiner och annat som du sedan kan bygga på allteftersom.

Använd det du har tillgång till

Är inte hemmagym ett alternativ just i dag? Nyttja då vardagsmotion så mycket du kan. Trädgårdsarbete, vedhuggning, snöskottning och liknande kan vara fantastisk träning för idrott och sport. Det viktiga är att göra säkra rörelser och verkligen tänka på arbetet som träning.

Lär dig fiska med rätt utrustning: Vad du behöver för flugfiske

Fiske är en sport som är viktig för samhället i Sverige. När du bestämt dig för att lära dig fiska är det viktigt att börja rätt. För många nybörjare är flugfiske ett spännande och utmanande alternativ, och för att få ut det mesta av upplevelsen är valet av utrustning avgörande. Hos Olssonsfiske.se hittar du allt du behöver för att komma igång, från flugspön till vadarbyxor.

Vad är flugfiske?

Flugfiske skiljer sig från traditionellt fiske genom att du använder en lätt fluga som kastas med ett speciellt spö. Det krävs tålamod och precision, och det är en fantastisk möjlighet att komma nära naturen. För att lyckas är det också viktigt att ha rätt utrustning.

Rätt utrustning för flugfiske

När du ger dig ut på flugfiske är det viktigt att ha på sig rätt kläder och utrustning, framför allt när du ska fiska i strömmande vatten. Här kommer vadarbyxor in i bilden. De håller dig torr och skyddar dig mot kyla, samtidigt som du får den friheten att stå mitt i vattnet där fisken ofta är som mest aktiv. Du kan köpa dem på olssonsfiske.se med flera där du även hittar annan fiskeutrustning för olika väder och fiskar.

Hos Olssonsfiske.se hittar du ett brett utbud av vadarbyxor för alla typer av flugfiske, såväl nybörjare som erfarna fiskare hittar något som passar just deras behov.

Vikten av att lära sig grunderna

Att lära sig flugfiske handlar inte bara om att fånga fisk, utan också om att förstå naturen och de tekniker som krävs. Genom att investera i bra utrustning och träna på dina kast får du snabbt bättre kontroll och ökar chansen för en framgångsrik fisketur. Besök gärna Olssonsfiske.se med flera och upptäck deras stora sortiment av produkter som kan hjälpa dig på vägen!

Idrotten är viktig för samhället

Många kanske tänker att idrott bara är ett sätt för de med mycket energi att få ut den, eller att den till och med är onödig. Men idrotten gör enormt mycket positivt för samhället. Här kommer därför lite om hur sport och idrott kan påverka vårt samhälle till det positiva.

Sociala sammanhang

Ett stort problem i samhället idag är utanförskap. Människor känner inte att de har en plats, vilket i sin tur leder till saker som segregation och kriminalitet. Men med idrotten kan man få möjlighet att hitta ett socialt sammanhang, ett lag och en plats där man hör hemma.

Det kan också vara ett sätt att föra olika grupper i samhället närmare varandra. På planen är för det mesta alla lika och det spelar ingen roll var man kommer ifrån eller hur mycket pengar man har.

Folkhälsan

Idrott i alla dess former gör också fantastiska underverk för folkhälsan. I ett samhälle där allt fler har stillasittande jobb är det viktigt att det finns ett sätt för människor att röra på sig regelbundet. Att bygga in dessa vanor tidigt genom en idrott kan bidra till att man håller sig aktiv genom hela livet.

Innebandy – en folksport

De flesta av oss har nog spelat innebandy på idrotten i skolan någon gång. En kul idrott som de flesta kan vara med på, där det går fort och blir många mål. I de här artikeln kommer lite om hur varför innebandy är så populärt, men också hur sporten går till.

Regler

Innebandy spelas precis som de flesta andra bollsporter med två olika mål på varsin sida av planen och en boll. Själva syftet är att göra fler mål än sin motståndare. Då vinner man.

Alla spelare har en klubba, med ett ganska brett blad och bollen är tillverkad i hård plast. De små hålen i bollen gör att luften kan strömma igenom när man skjuter, luftmotståndet blir mindre och skotten kan därmed blir hårdare.

Innebandy är inte en lika fysisk sport som exempelvis fotboll, men kontakt är heller inte helt förbjudet som i basket. Man får ha viss kontakt i duellerna, men får inte gå in för hårt, då kan det bli frislag.

Spelet

Ofta ser spelet och taktiken i innebandy ganska mycket ut som den i ishockey. Man spelar med fyra spelare på planen plus målvakt och när man väl är på planen är det mycket vändningar och ett intensivt spel. Därför har man ofta olika kedjor som roterar och en spelare spelar vanligen inte mycket mer än några minuter innan det är dags att byta.

Populär sport

Som vi varit inne på är innebandy en mycket populär sport i Sverige idag. Massor med människor börjar spela när de är väldigt små. Detta trots att det är en sport som det knappt finns några pengar i och att det finns mycket få som kan leva på innebandy i Sverige idag.

En av anledningarna till populariteten är nog att vem som helst kan spela. Det är ganska enkelt och framför allt roligt att slå till bollen med klubban. Detta i kombination med att den kan spelas inomhus i en idrottshall har hjälpt sporten i ett land med så ruggigt klimat som vårt.

Innebandy är därför en folkkär sport som de flesta i Sverige spelat både en och annan gång. Om du inte redan testat att spela innebandy sedan du blev vuxen är det något vi varmt kan rekommendera. Det är fruktansvärt roligt och dessutom riktigt bra träning.

Idrott och samhället

Sporter som är stora i Sverige

Det finns massor med olika sporter som är stora i första hand i Sverige och inte i speciellt många andra länder. Ett exempel på en sådan sport är innebandy. Runt om i landet spelar en massa människor innebandy medan det i många andra länder är helt okänd som sport.

Ytterligare ett exempel på en sådan sport är längdskidåkning. En mycket smal idrott som inte har speciellt många utövare i andra länder. Här har vi dock några av världens bästa åkare, samt världens största skidlopp, Vasaloppet.

Fotboll – störst i Sverige och världen

Men om vi ska prata om vilka sporter som är allra störst i Sverige går det inte att komma runt fotbollen. Sett till publik och utövare är detta Sveriges största sport och den är också satt som vår nationalsport. En idrott som väcker ett enormt intresse och som de flesta av oss tycker om att följa.

En sak som visar på hur stor fotbollen är i Sverige är hur många planer som finns runt om i vårt land. Det ska ganska mycket till för att ta sig till en plats där du inte har en ordentlig fotbollsplan inom en mil. I många städer är det endast någon kilometer, om ens det, mellan planerna.

Vi har också producerat en hel del duktiga spelare. Med tanke på vårt lands storlek är det ganska anmärkningsvärt hur bra vi är på fotboll, inte minst på damsidan. Vi konkurrerar med de allra största länderna som Brasilien och England och är att betrakta som ett av världens bästa lag.

Sporter som inte riktigt slagit i Sverige

Det finns såklart också exempel på idrotter som är stora globalt sett men som inte riktigt tagit sig in i det svenska folkhemmet än. Till exempel hittar vi en hel del idrotter som man gärna utövar i USA, som endast har ett fåtal utövare i Sverige.

Amerikansk fotboll är ett tydligt exempel på en sådan idrott. I USA är detta den allra största sporten och de flesta i befolkningen följer den minst sagt engagerat. Anläggningar och arenor är helt enorma och det finns extrema pengar att tjäna för den som blir riktigt bra.

Men i Sverige är det lite annorlunda. Här har vi visserligen ett seriespel för amerikansk fotboll, men det är få, om ens någon, som kan leva på idrotten. Även om sporten växt en del de senaste åren har den en bra bit kvar för att nå de dimensioner som finns i USA.

Ett annat exempel på en sport som är stor globalt men inte i Sverige är volleyboll. Som vi kommer att gå in på senare är det här en av världens största sporter, men trots det är det inte speciellt många som utövar den professionellt i Sverige.